{"id":31198,"date":"2022-11-08T13:43:25","date_gmt":"2022-11-08T11:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.electrahotels.gr\/blog\/la-guia-electra-del-bienestar-en-atenas\/"},"modified":"2024-09-19T14:36:50","modified_gmt":"2024-09-19T11:36:50","slug":"la-guia-electra-del-bienestar-en-atenas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.electrahotels.gr\/es\/blog\/la-guia-electra-del-bienestar-en-atenas\/","title":{"rendered":"La gu\u00eda Electra del bienestar en Atenas"},"content":{"rendered":"\r\n

Reavivar su bienestar en Atenas es f\u00e1cil. Una estancia en cualquiera de los hoteles Electra de la ciudad de Atenas<\/a> le permite empaparse de las vibraciones de una de las capitales europeas m\u00e1s fascinantes, adem\u00e1s de sumergirse en experiencias que tienen como objetivo su bienestar. Sus vacaciones en Atenas pueden convertirse sin esfuerzo en unas que le llenen de energ\u00eda antes de reponerla tambi\u00e9n, as\u00ed que si tiene inter\u00e9s en saber c\u00f3mo Electra Hotels puede ayudarle en su b\u00fasqueda del bienestar en Atenas, no dude en seguir leyendo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Bienestar en Atenas con Electra Hotels<\/strong><\/h1>\r\n\r\n\r\n\r\n

El hecho de estar situado en un lugar muy c\u00e9ntrico de la ciudad de Atenas y de ofrecer a los hu\u00e9spedes instalaciones orientadas al bienestar hace que las estancias aqu\u00ed est\u00e9n impregnadas de una mayor sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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1. Entrenamiento en el gimnasio y fitness <\/strong>

En Electra<\/a> Hotels valoramos mucho su bienestar y forma f\u00edsica<\/a> y, por este motivo, encontrar\u00e1 una zona de gimnasio cubierta en dos de nuestros tres hoteles de Atenas: Electra Metropolis Atenas y Electra Palace. Aquellos hu\u00e9spedes que elijan el tercero, el Electra Hotel Athens, pueden, por supuesto, utilizar las instalaciones de gimnasio de nuestras propiedades hermanas antes mencionadas, que se encuentran a un corto y pintoresco paseo de distancia. Reserve el turno que desee para mejorar su fuerza con las pesas y el entrenamiento de resistencia o elija correr o montar en bicicleta con nuestros equipos de cardio, todos ellos disponibles para su uso, previa solicitud y reserva con antelaci\u00f3n para evitar las aglomeraciones que puedan dificultar una gran sesi\u00f3n de entrenamiento.<\/p>\r\n\r\n\r\n

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Piscina en la azotea del Electra Palace de Atenas con vistas al monumento de la Acr\u00f3polis<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n

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2. Sesiones de nataci\u00f3n al aire libre y bajo techo<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Los dos hoteles mencionados tambi\u00e9n cuentan con una piscina al aire libre en la azotea por si prefiere nadar en lugar de hacer ejercicio en el interior. La nataci\u00f3n es realmente uno de los mejores tipos de ejercicio, ya que mejora la resistencia, los niveles cardiovasculares y compromete la fuerza muscular a la vez. De hecho, es un entrenamiento para todo el cuerpo, ya que durante la nataci\u00f3n se utilizan casi todos los m\u00fasculos. Y en nuestras piscinas al aire libre, si el tiempo lo permite, podr\u00e1 nadar hasta saciarse y, de paso, disfrutar de unas incre\u00edbles vistas del horizonte de la ciudad y de sus monumentos. Si eres un hu\u00e9sped de invierno, te gustar\u00e1 saber que tambi\u00e9n tenemos una piscina cubierta climatizada y una ba\u00f1era de hidromasaje para remojarte.<\/p>\r\n\r\n\r\n

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3. Experiencias de spa relajantes<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nos hemos asociado con uno de los mejores proveedores de spa, Aegeo Spas, que se encargar\u00e1 de iniciar un estado de \u00abevexia\u00bb para su cuerpo y mente. De hecho, el spa de nuestro hotel Electra Metropolis fue coronado como ganador regional del sur de Europa en la categor\u00eda de spa urbano de lujo. Aproveche nuestra reconocida experiencia y rel\u00e1jese en nuestro spa de servicio completo de primera calidad. Disfrute de una amplia gama de terapias y tratamientos de spa inspirados en nuestra herencia griega y que incorporan de forma innovadora toda la riqueza natural de Grecia. Reserve la plaza que desee para una experiencia de spa relajante en cualquiera de nuestros dos hoteles mencionados y sum\u00e9rjase en un estado de serenidad que tambi\u00e9n har\u00e1 maravillas en su estado de \u00e1nimo. Y si quiere que su bienestar en Atenas sea a\u00fan m\u00e1s exclusivo, tambi\u00e9n puede reservar su sesi\u00f3n de spa en la habitaci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n

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Comidas y bebidas saludables en el Hotel Electra Metropolis con vistas a la Acr\u00f3polis<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n

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4. Elecci\u00f3n de alimentos saludables <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Seguro que ha o\u00eddo la frase \u00absomos lo que comemos\u00bb y, aunque no nos gustan los t\u00f3picos en s\u00ed, algunos son ciertos y no se pueden recalcar lo suficiente. Alimentar tu cuerpo con elecciones alimentarias inteligentes y saludables se reflejar\u00e1 en tu resistencia, tu estado de \u00e1nimo y tu perspectiva de la vida en general. Si se aloja en los hoteles Electra, descubrir\u00e1 que lo sano tambi\u00e9n es delicioso, con amplias opciones para elegir el desayuno, la comida y la cena, y todo lo que hay entre medias. Opte por frutas frescas y zumos o batidos vitam\u00ednicos, brebajes desintoxicantes e infusiones, as\u00ed como verduras de calidad convertidas en sensacionales ensaladas y buenas fuentes de prote\u00ednas, como las carnes magras, que abundan en nuestros restaurantes<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n

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El legendario Estadio Panatenaico en el coraz\u00f3n de Atenas – Foto: Julio Hern\u00e1ndez v\u00eda Unsplash<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n

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5. El reto de los maratonistas <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Especialmente en noviembre, el bienestar en \u0391thens significa ser competitivo. El domingo 13 de noviembre, la 39\u00aa edici\u00f3n del<\/a> Marat\u00f3n de Atenas<\/a> permite que corredores y atletas entrenados compitan entre s\u00ed en honor del primer maratonista que pas\u00f3 a la historia, un soldado llamado Feid\u00edpides, que corri\u00f3 40 kil\u00f3metros desde el campo de batalla cercano a la ciudad de Marat\u00f3n (Grecia) hasta Atenas en el a\u00f1o 490 a.C. para anunciar la derrota de los persas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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En el verde del Jard\u00edn Nacional de Atenas – Foto: Georgios Liakopoulos v\u00eda Flickr<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n

6. Carreras al aire libre y actividades de bienestar<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si una competici\u00f3n de running en toda regla no es algo que le guste, la c\u00e9ntrica ubicaci\u00f3n de nuestros hoteles en Atenas le permite entrar y salir a correr por la ciudad a cualquier hora del d\u00eda o de la noche. La ciudad de Atenas es un encanto y las carreras o paseos casuales por el centro hist\u00f3rico alimentan el alma de una manera nueva. No hay nada m\u00e1s desarmante e igual de motivador que un trote o una caminata en\u00e9rgica alrededor de la ciudadela de la Acr\u00f3polis, una ruta que es quiz\u00e1s una de las m\u00e1s ic\u00f3nicas para empaparse de las vibraciones de nuestra seductora ciudad. El Jard\u00edn Nacional ofrece otra sensacional ruta a trav\u00e9s de verdes paisajes, mientras que el Estadio Panatenaico es la pista de carreras por excelencia, y est\u00e1 cargado de una enorme importancia hist\u00f3rica, ya que lleva all\u00ed desde el siglo VI a.C.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Tenga la seguridad de que, tanto si visita la ciudad de Atenas por placer, por negocios o para participar en un evento deportivo, puede asegurarse las mejores tarifas de alojamiento reservando su estancia directamente a trav\u00e9s de nuestro sitio web oficial. Esperamos verle pronto.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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